![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/samune.jpg)
こんばんわ。伊達焼き屋です。
私事ですが、HTC VIVE社から発売された最新VRヘッドセット『XR Elite』を買いました。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/FsmKQ3dagAIj_81.jpg)
最新って良いよね。響きが良い。
XR Eliteは「バッテリーの取り外す事で、ヘッドセット型とメガネ型を自由に選択できる」という唯一無二の特徴があります。
この特徴がVR睡眠にとても適しているというのです。
皆さんはVR睡眠の経験はありますでしょうか。
VR睡眠とは、VRゴーグルを被ったままバーチャル空間で複数のユーザーが同じワールドで一緒に眠る行為です。
まるで「修学旅行気分で眠れる」と、多くのユーザーがVR睡眠で日々の疲れを癒しています。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/PXL_20230510_082936908-2-300x169.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/PXL_20230510_083011271-2-1024x576.jpg)
後頭部のバッテリー取り外し機能のおかげで仰向けになりやすく、VR睡眠の快適性が爆上がりするとのこと。
「とのこと」と書いたのは、僕はVR睡眠の経験がありません。
せっかくVR睡眠がしやすいVRヘッドセットを買ったのに、このままVR睡眠を体験しないのはもったいない!と思ったので、こんな企画を打ち立てました。
目次
VR睡眠×ASMR=究極の癒し
企画の内容はとてもシンプル。
XR Eliteを被ってVR睡眠をします。よりリラックスした状態で眠るため、ASMRを聴き流し、その音声に合わせてVR空間で同じ動きを実際にやってもらいます。
すると、めっちゃ心地いい音を聴きながら、VR空間で可愛いアバターにあ~んなことや
こ~んなことをしてもらいながら眠れる。
『VR睡眠×ASMR』という究極の癒しを得る事ができる・・・。という検証企画です。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/交換日記サムネ-4-1-1024x576.jpg)
究極の癒しを手に入れるべく、早速やっていきます。
環境を整える
VR睡眠に適したワールドを探す
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
せっかくVR睡眠するなら、フルトラッキングでより没入感を得てみてはどうでしょう?
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
僕もそう思ったんだけど、XR Eliteでフルトラッキングやる方法分かんないんだよね。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
じゃあ仕方ないか。
3点トラッキングでも横になれるワールドを探しましょう。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
こことか良いんじゃないかな。
ちょっと寝てみてください。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
任せろ!
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-28-48.514_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/dawdawdaw-2.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
すいません、目を閉じてもらっていいですか?
面白いを通り越して怖いんで。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
ごめんなさい、このアバターまぶた閉じないんですよ。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
コイツ寝る気あるんか?
ASMRを聴く環境を整える
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
ASMRの音とアバターの動きをできるだけシンクロさせたいので、DiscordのアクティビティでYoutube画面を配信してください。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
みんなで同時にASMRを聴くことなんてまず無いよね。
音声聞こえますか?
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
う~ん。
VRゴーグルのスピーカーだと耳と物理的距離があるから、ASMRならではの「すぐ近くで囁いている」感が完全に失われちゃう。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
伊達さんだけスマホのDiscordで通話に参加して、イヤホンから音声を聴いてみては?
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
やってみようか。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/PXL_20230509_101502986-1024x576.jpg)
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お~。だいぶイイ感じ。
これでいってみましょう。
いざ、究極の癒しへ。
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Ryokuさんはアバターを変えるんですね。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-04.445_1920x1080-2.jpg)
どうせやるなら、甘やかすほうに極振りしようかと思いまして。
普段使ってるアバターのイメージから出来るだけ離れたコをチョイスしました。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-50-57.203_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-04.445_1920x1080-2.jpg)
一応準備できました。
なんか異常に緊張する。ずっと目開いてて怖いし。
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ッスーーーーー
ハーーーーーーー(深呼吸)
よっしゃ寝ます!よろしくお願いします!!
ASMRとVR睡眠を掛け合わせた、究極の癒しを体験しにいきます。
おやすみなさい。
ここからは実際に聴いていたASMR音声と、眠りにつくまでの心境を文字に起こします。
~~伊達焼き屋 心の声~~
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-51-55.211_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
ホットタオルでお耳温めるね。
ぎゅー。(バイノーラル)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
ちょっとこれは・・・。
マズいぞ。非常にマズい。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-51-17.558_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
(オイルマッサージで耳のリンパを良い感じにしてもらっている音)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
ドチャクソ恥ずかちぃ~~~~。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
フレンドから絶対聞けないセリフが鼓膜にダイレクトに響いて、トンデモナイ破壊力を生み出してる。
フレンド本人の声じゃないのは分かってるけど、フレンドの顔しか視界に映ってないから脳が混乱して恥ずかしさでシナプスが焼き切れそう。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-52-34.287_1920x1080-1-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
私も、このまま一緒に寝ちゃおうかな。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
うおおおお!!!俺の自我が在るうちに中止しなくては!!!!!
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/交換日記サムネ-3.png)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
ごめんなさい!
タイム!タイム!
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
どうしました?
まだ3分も経ってないですよ?
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
ゴメン。検証続けられない。
恥ずかしすぎて。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
「中に人が入っている」って思うから、恥ずかしくなるんですよ!
もっと癒される事に集中してください!
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
さっきまで甘やかされてた人にガチで怒られてる。
リベンジマッチ
気を取り直して、次はCananさんにバトンタッチ。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_23-10-28.708_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
傍から見るとすんごい画だね。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
記事のことは一旦忘れて完全に寝落ちするつもりで挑みます。
では、おやすみなさい。
2回目の検証。
果たして究極の癒しに到達できるか。
~~伊達焼き屋 心の声~~
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/3-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
身体の力を抜いて・・・。
朝になったら、全部大丈夫になってるから・・・。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
・・・。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/1-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
頑張りたい時に頑張れば良いんだよ~。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/youtuber_virtual.jpg)
いま、しあわせ・・・?
ボクはとっても、しあわせだよ。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/6-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
断言します。
まだ国にバレてないだけでいつか法で規制されます。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
普段ASMRも聴かないしVR睡眠もしない分、気持ちが入るのに時間かかってるけど、ハマる人はストンっと沼に沈むポテンシャルは十分に感じる。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
色んな意味でトンデモナイ可能性を秘めてるわ。
どうしよう。生半可な気持ちでやっちゃダメだ。禁忌の実験かも。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/8-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
心の声
大きな星が点いたり消えたりしている。アハハ、大きい・・・。
彗星かな。イヤ、違う、違うな。彗星はもっとバーって動くもんな。
暑っ苦しいなココ。ん・・・。
出られないのかな。おーい、出して下さいよ・・・。ねぇ。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/交換日記サムネ-2.png)
検証結果
XR EliteでVR睡眠をしながらASMR音声を流し、その音声と同じ動作をVR空間で実際にやってもらう『ASMRVR睡眠』で究極の癒しを手に入れることは出来たのか?!
検証結果は・・・
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/戻ってこれなくなるレベルで癒される。-1024x576.jpg)
最初は照れが生じてしまい、ASMR音声を聴く事もVR睡眠もままならない状態でしたが、一度身を任せてしまえば、あっという間に癒し空間に吸い込まれていきました。
普段からASMR音声を聴いたりVR睡眠を行っていないと、環境に慣れていない分どうしても効果が表れるまでラグがあると思います。(個人差アリ)
ポジティブに捉えるなら『ASMRVR睡眠』には、伸びしろしかないという事ですね。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/u0p0DBou-1024x576.jpg)
次にASMRVR睡眠を行うなら、事前にVR睡眠に慣れておく、アロマを焚く、長時間残業をやるなど、しっかり環境を整えた状態で挑みたいと思います。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/dawdwa.jpg)
新しい法律が出来る前に、皆さんも『ASMRVR睡眠』を体験してみてはいかがでしょうか。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
企画を終えて
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
お2人とも手伝ってくれてありがとうございました。
写真も撮ったので、解散にします。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
あれ?このままみんなでVR睡眠する流れだと思ってました。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
えっ?
じゃあせっかくだし普通のVR睡眠で寝てみようかな。
せっかくだし。
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/73DC6D48-8076-4919-BF7B-100A5F9D435BVRChat_2023-05-07_02-39-50.829_1920x1080-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-05-04.172_1920x1080-1.jpg)
こうやってみんなで寝るのが一番良いんスよ!!
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
うわ~川の字で寝るのなんて何十年ぶりだ。なんかワクワクして眠れないかも。
かなんさんは寝れそうですか?
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-07_02-51-59.367_1920x1080-2-1024x576.jpg)
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-06_22-06-37.075_1920x1080-2.jpg)
Zzz・・・
![](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-2.jpg)
即寝かい。
舞台裏の写真
投稿者プロフィール
![dateyakiya](https://vr-lifemagazine.com/wp-content/uploads/2023/05/VRChat_2023-05-14_23-58-37.552_1920x1080-2-150x150.jpg)
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伊達焼き屋(だてやきや)
本企画の立案者。
寝る前に養命酒を飲む。
VR睡眠、ASMR共に未経験。
Canan(かなん)
バチャマガライター。
豆電球を点けてないと眠れない。
自然系のASMRをたまに聴く。VR睡眠は未経験。
Ryoku(りょく)
バチャマガデザインマネージャー。
愛用の抱き枕がないと眠れない。
VR睡眠の手練れ。