はじめまして。
1月からバーチャルライフマガジンさんで定期的にコラムを書くことになりました「伊達焼き屋」と申します。僕は僕自身の存在のみを貸し出す「VRCなにもしない人」というサービスを行っておりまして、色んなご縁があって文章を書かせてもらっています。
最初に伊達焼き屋と申しますと名乗っているので『なにもしない人なのに文章書いてるじゃん』
というディスは無効です。僕は伊達焼き屋です。
さて、2021年になりました。あけましておめでとうございました。
2020年に「来年から本気出す」と布団に包まれながらTwitterで宣言したみなさん。
こんにちわ、先日助けていただいた来年です。いや伊達焼き屋です。
新たな年という事で、2021年の目標を掲げて息巻いている人も多いのではないでしょうか。
「ダイエットする」とか「彼女をつくる」とか。
僕の知人は「プログラムを勉強する」「3Ｄモデリングに挑戦する」と欲張りなツイートをしてました。諦めず頑張ってほしいです。
がしかし、やる気はやり始めないと発生しないという悲しい研究結果を読んだことがあります。実際に行動しないとやる気ホルモンなるものが脳内に分泌されないらしい。
そのやる気が出ないから困ってるのに、手足を動かさないとその引き金が引かれないのは人体の致命的なバグだと思う。あなたのダイエットを妨げているのは、きなこ餅ではなくやる気ホルモンが分泌されていないからかもしれない。
「いや、今までの私とは違う！2021年こそは！」と生まれ変わったあなたに、5秒思考という考え方をお年玉代わりにお渡ししよう。
5秒思考とは「やらなきゃ」と思ったら5秒後に必ずその行動を取るというもの。脳は「何かやる必要があるとき5秒以上考えると、やらなくてもいい理由を考え出す」という習性を持っているらしい。いや勝手にサボろうとするな脳みそ。
とにかく、5秒以内に行動を起こすことで、瞬間的に行動を起こせるようになるという。
5秒以内に行動すれば、天狗に「判断が遅い。」とビンタされることもないだろう。
この5秒思考を採用すれば、目標を立てた5秒後にはジャージに着替え神社まで走り、初売りの列に並んでいる人を片っ端からナンパしまくって、1月中に「ダイエットする」「彼女をつくる」の目標達成ができるかも！善は急げだ！
…冗談は置いといて。
結果を得るには努力するのが結局大事だよな、という当たり前を最近ようやく飲み込めた。現実はいつも非情である。毎日走らないと体重は落ちないし、意中の女性とデートにこぎつけるまで好感度ゲージをMAXにしないといけない。毎日空を見上げていたけど一度も女の子は降ってこなかったなぁ…。
ところで、読者は風船を膨らませたことがあるだろうか。
フーッと息を吹き込み膨らませて、空気が漏れないよう風船の口を縛った経験を思い出してほしい。
「努力と結果」というのは、風船を膨らませる行為に似ている。
努力という空気を継続的に吹き込まないと、結果というゴム風船は膨らんでくれない。
風船を膨らませる最初が一番大変でコツがいる。
努力も5秒以内に判断しないと脳がサボりたがる。
一吹きで風船は求めている大きさになってくれない。
家の周りをグルリと一周走っただけでは体重は変わらない。
何度も空気を送り込んで風船は膨らみ、口を縛って漏れないようにする。
デートして、告白してＯＫを貰ってようやく友達以上の関係になれる。
ダイエット成功したという結果、彼女ができたという結果。
それはあなたが毎日吹き込んだ努力で膨らませた風船だ。
なにかをしたい、なにかを達成したいと決意した時、
それは風船を膨らませる為に大きく息を吸い込んだに過ぎない。
空気を吹き込んで風船を膨らませよう。
あと、ぽっちゃり炭次郎に必要なのは水の呼吸ではなく有酸素運動だ。
バーチャルライフマガジンに寄稿する初めてのコラム。
僕は毎月この風船を大きくする。最初は大変でコツもいるし、継続するのも
同じくらいしんどいけど、ちょっとずつ大きくしてまた新しい風船を膨らませて
風船の数がどんどん増えたらいいなと思います。
風船をたくさん身体につけたら空を飛べるかも。
努力が”浮かばれる”ってね。お後がよろしいようで。
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